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為什么會乳腺增生

來源:廣州女子醫院

  有研究發現,職業女性容易患乳腺增生,但卻沒有多少人了解。乳腺增生是是常見的婦科疾病,值得廣大女性注意。

  乳腺增生有哪些癥狀?
  乳腺增生的典型癥狀是乳房脹痛、刺痛,有患者比較嚴重的,痛都不能觸摸乳房。

  乳腺增生帶來的疼痛,不僅是乳房,連腋窩、胸下、肩背部都會有,而且疼痛面積較大。在月經期間,疼痛會更加明顯,等月經完了就會減輕或消失。

  為什么會乳腺增生?
  1.情緒問題

  現在的女性,不僅要面對家庭中的瑣碎事,還要兼顧工作上的壓力,長期情緒不佳、氣血不暢,會引發內分泌失調,提高乳腺增生的機會。

  2.生活不規律
  網絡生活太精彩,導致不少女性晚上不愿意早睡,早上又起不來,作息顛倒。長期這樣會是內分泌功能絮亂,誘發乳腺增生。

  3.飲食習慣
  飲食結構不均衡,經常吃高脂高鹽高糖的食物,也可能影響卵巢的內分泌,增加雌激素對乳腺上皮細胞的刺激,進而發生乳腺增生。

  如何預防乳腺增生?
  1.注意飲食

  少吃告知高鹽高糖的食品,積極鍛煉,防止肥胖引發的內分泌失調。

  2.良好生活習慣
  晚上保證充足睡眠,白天按時起床,不僅可以預防乳腺增生,還可以減輕乳腺脹痛感。

  3.保持心情愉快
  要學會調節情緒,因為抑郁、焦慮等不良心理因素會造成神經衰弱,加重內分泌失調,誘發乳腺增生。

  4.慎用激素類用品
  含有激素的護膚產品和保養內服品,都要盡量避免,不要因為其快速見效就使用,以免產生不良后果。

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